J'accompagne les adultes sur un chemin de naissance à soi. Là où les blessures de notre histoire nous enferment dans des scénarios répétitifs, oser aller à la rencontre de ces souffrances souvent inconscientes ouvre un chemin de vie.
Premier échange →Ma pratique se fonde sur la découverte et l'expression des blocages émotionnels enfouis en chacun de nous depuis longtemps. Ces endroits de nous-même dont nous ne sommes pas ou peu conscients sont bien souvent à l'origine de nos conflits relationnels de tout ordre — affectifs, professionnels, familiaux —, mais aussi de nos angoisses, de nos tristesses et de la perte de sens de notre vie. Ces blocages nous entraînent dans des scénarios répétitifs dont nous peinons à entrevoir l'issue, et nous coupent de nos désirs profonds.
C'est donc sur un chemin de libération que je me propose de vous accompagner. En allant à la rencontre de votre histoire, en vous libérant de vos vieux schémas, vous vous offrez la possibilité d'une véritable transformation intérieure — qui vous fera découvrir une autre façon d'être en relation avec vous-même et avec les autres, plus authentique, plus libre et plus vivante.
À propos
Je suis Aurélie Fréchinos de Robien, psychopraticienne à Paris 1er. Mon accompagnement s'inscrit dans une approche intégrative, s'appuyant principalement sur la Gestalt-thérapie et la psychothérapie des profondeurs.
Ces approches permettent à chacun d'aller, à son rythme et en sécurité, à la rencontre de ses blessures, de ses zones de fragilité et de ce qui, souvent à notre insu, continue d'influencer notre manière d'être, de ressentir et d'entrer en relation.
Ce n'est qu'en osant descendre au contact de ce qui, dans notre histoire, a pu être douloureux ou mortifère, et dont nous sommes parfois peu ou pas conscients, qu'une transformation réelle et durable de notre vie devient possible.
Mes approches
C'est la mise en lumière de ce qui, dans notre présent, se rejoue de nos fonctionnements blessés, acquis de la naissance à l'âge adulte. Il s'agit de mettre du sens sur nos blocages actuels et d'en comprendre l'origine.
Cette approche telle que je la pratique consiste à revivre dans l'ici et maintenant, dans son corps d'adulte de manière consciente, les blessures de l'enfant blessé afin d'accéder à la partie vivante de son être.
C'est l'articulation entre compréhension, conscience et expérience vécue qui permet peu à peu un renouveau de l'entièreté de l'être : une relation plus vivante à soi, aux autres et au monde.
Motifs de consultation
Voici quelques-unes des situations pour lesquelles mes patients viennent me consulter à Paris ou en visio. Cette liste n'est pas exhaustive : toute souffrance mérite d'être entendue.
Questions fréquentes
Quelques réponses aux interrogations les plus courantes avant un premier rendez-vous.
Une séance dure environ 45 minutes et son tarif est de 80 €, identique pour tous et quel que soit le format (en cabinet ou en visioconférence). Le règlement se fait à l'issue de chaque séance. La fréquence des séances est d'une fois par semaine.
La première séance dure environ 50 minutes. Il s'agit d'un temps d'écoute et d'orientation : vous me parlez de ce qui vous amène, je vous présente ma manière de travailler, et nous voyons ensemble si un suivi régulier vous convient. Aucune obligation d'engagement à l'issue de cet entretien.
La psychothérapie des profondeurs explore l'histoire personnelle et ce qui, souvent à notre insu, continue d'agir en nous, dans notre présent et nous fait souffrir. La Gestalt-thérapie travaille dans le présent, en s'appuyant sur le corps, les émotions et la relation thérapeutique. Mon approche intégrative combine les deux selon ce que la situation appelle.
Les séances de psychothérapie ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. En revanche, de nombreuses mutuelles proposent un forfait annuel pour les consultations de psychopraticien. Je vous invite à vous renseigner directement auprès de la vôtre.
Oui, je reçois aussi bien en cabinet à Paris 1er qu'en téléconsultation sécurisée. La visioconférence permet d'assurer un suivi lorsque le présentiel n'est pas possible. Je privilégie cependant la rencontre au cabinet, où la présence du corps et de la relation soutient pleinement le travail.
La durée varie selon chacun et selon la nature de la demande. Cependant un cheminement en profondeur peut s'inscrire sur plusieurs années. Nous avançons à votre rythme, en regardant ensemble, régulièrement, où vous en êtes.
Non. On peut consulter pour traverser une crise, mais aussi pour mieux se connaître, dépasser un blocage, accompagner une transition, ou simplement disposer d'un espace de réflexion sur soi. Toute demande mérite d'être entendue.
Contact
Vous pouvez me contacter via ce formulaire ou directement par téléphone. Je m'efforce de répondre sous 48 heures.
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